近日，沧州市运河区公安分局“南湖红色大讲堂”在大运河畔开讲。避免空腹锻炼 许多人在减肥过程中会选择空腹锻炼，以期望能够燃烧更多脂肪。
外地人在上海交社保不满15年达到退休年龄怎么办？ 如果外地人在上海工作并且超过15年，达到了上海的退休年龄，那么他们可以按照相关规定申请退休。但是如果外地人在上海工作时间不满15年，还没有达到退休年龄，就不能享受上海社保的退休待遇。 在这种情况下，外地人可以选择以下几种方案： 1. 转移社保：如果在其他地区有社保缴纳记录，可以选择将社保迁移至该地区，并按照该地区的退休政策进行退休。这需要在所在地区的社保机构办理相关手续。 2. 自愿缴纳：外地人也可以选择自愿继续在上海缴纳社保，以达到退休要求。这样做需要向所在单位或者社保机构咨询和办理。 3. 其他退休计划：如果没有社保退休的资格，外地人可以考虑其他退休计划，例如个人商业保险或退休金计划，以确保在退休时有一定的经济保障。 需要注意的是，具体退休政策可能会根据地区和国家法律法规的变化而有所调整，建议及时向当地的社保机构或有关部门咨询以获得最新的政策指导。“我们是以当地旅游产业链为主要渠道，通过电商平台，使游客朋友通过手机扫码直观地了解旅游目的地的风物特产，通过这种方式既对农商文旅等本地产品做了推荐，也帮助本地企业和农民销售了产品。市委常委、常务副市长李林出席会议并讲话。
7月1日之前开的没有税号的增值税普通发票能报销吗 根据中国国家税务总局的规定，从2017年7月1日起，纳税人办理的所有增值税发票（包括普通发票）都必须开具纳税人识别号（即税号）才可以进行报销。因此，7月1日之前开具的没有税号的增值税普通发票无法进行报销。替补球员：格拉利什5.9； 11月23日讯 本赛季中超联赛，河南队取得9胜9平12负的战绩，排名第十。