改掉拖延写数学作业的习惯并不容易，但以下几个方法可能会有所帮助：
1. 分解任务：将大量的数学作业题目分解成小块，每次只完成一小部分。这样做会让任务看起来更加可行和具体，同时有助于防止感到任务量过大而导致拖延。
2. 制定时间表：为完成数学作业设置特定的时间，将时间分配给每个问题，并严格遵守时间表。这样可以帮助你保持专注，并根据时间要求合理安排工作。
3. 新增奖励机制：设定一些小奖励，例如完成一定数量的问题后可以休息一会儿或玩手机一段时间。这样你就会有一个可期待的目标，更有动力去完成作业而不是拖延。
4. 创建学习环境：创造一个专心学习的环境，将手机放在远离你的地方，可以减少手机对你的干扰。此外，尽量躲避其他可能分散注意力的事物，例如社交媒体或电视。
5. 找学习伙伴：寻找一个学习伙伴或同学一起学习数学作业，相互监督和鼓励。这样可以提高学习动力并减少拖延的可能性。
6. 确定目标和价值：明确数学作业的重要性和对你学业的影响，意识到完成作业对你自身成长和学习的必要性。设定个人目标，例如提高数学能力或取得好成绩，这将有助于改变你对数学作业的态度。
7. 自我激励：鼓励自己并认可完成数学作业的努力和成就。给自己一些积极的回报和肯定，例如自我表扬或小小的庆祝。
最重要的是要坚持，并意识到改变习惯需要时间和努力。有耐心并与他人寻求支持和鼓励是非常有帮助的。
作为全国电影标准化技术委员会的委员，他将有机会参与制定和修改电影技术的相关标准，推动中国电影行业的持续发展。，*ST天沃表示，1元的交易对价由双方友好协商确定。
陈道明的庆帝，吴刚的陈萍萍，都不负众望地回归了，两位老戏骨飙戏，观众又可以大饱眼福了。，农业组水稻点负责人郭跃辉表示，本季收获的稻种将无偿提供给当地缺种农户，让更多当地人感受到来自中国农业组的关爱。
这种全明星的阵仗，颇有一点干大事的意思。， 1-10月，镇江经开区“新三样”（新能源汽车、光伏产品、锂电池）带动作用强劲，其中光伏产品及锂电池出口达60.5亿元，同比增长62.1%，实现销售613.1亿元，同比增长61.5%；
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